Peaceful Mind
by Elena Douka
Πώς μπορεί κάποιος να αλλάξει την καθημερινότητά του και τα στοιχεία εκείνα που τον εμποδίζουν να προχωρήσει;
Η πίεση και το άγχος που δημιουργείται μέσα από τις καθημερινές καταστάσεις αποτελούν από μόνες τους τροχοπέδη για οποιαδήποτε σκέψη. Ανάμεσα στις κουρασμένες σκέψεις ο άνθρωπος προσπαθεί να πάρει αποφάσεις για τα ζητήματα που χρειάζονται επίλυση κι έτσι από μόνη της η ανάγκη για σκέψη μοιάζει να είναι ένα τεράστιο βουνό. Με αυτόν τον τρόπο η καθημερινότητα επαναλαμβάνεται με απόλυτη πιστότητα, δημιουργώντας εν τέλει μία μόνιμη κατάσταση.
Ο διαλογισμός είναι μία πρακτική συγκέντρωσης που επιτρέπει στον ενδιαφερόμενο μέσα από μία κατάσταση ηρεμίας να δει με καθαρότητα τον εαυτό του και το σημείο στο οποίο βρίσκεται, να καθορίσει με βεβαιότητα τον προορισμό του και το στόχο του, να κάνει βήματα αλλαγών και προόδου με σταθερότητα και να φτάσει στο επιθυμητό του σημείο.
Κάποιες φορές υπάρχει η εντύπωση ότι η πρακτική συγκέντρωσης και ο διαλογισμός είναι για εκείνους που έχουν αποσυρθεί από τη ζωή ή για εκείνους που έχουν ελεύθερο χρόνο και με τις υποθέσεις τους λυμένες και τακτοποιημένες. Η πραγματικότητα όμως είναι πως είναι για τους ανθρώπους που θέλουν να ζήσουν, που θέλουν να προσπεράσουν τους προβληματισμούς που τους κρατάνε πίσω και για εκείνους που επιθυμούν να αλλάξουν τις καταστάσεις που τους οδηγούν σε αδιέξοδα.
Μέσα από τις ιδιωτικές συνεδρίες ο ενδιαφερόμενος φτάνει στο σημείο να μπορεί να καθορίσει με ακρίβεια το στόχο και τις επιθυμίες του, η αντίληψη του διευρύνεται, ενώ ταυτόχρονα προχωρά σε κατάλληλες αλλαγές και αποφάσεις.
